♥منتديات صالح باي التعليمية♥
♥️♥️♥️♥️ اهلا وسهى بك يا ضيفنا الكريم نرجوا لك قضاء وقت جيد فيه الافادة والمتعة ♥️♥️♥️♥️

♥️♥️♥️اللهم صلى وسلم على حبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ♥️♥️♥️♥️

♥منتديات صالح باي التعليمية♥

♥ ثانوية رقيعي البشير ترحبكم باحر واطيب التهاني ♥تميز ، تألق ، أبدع ، شارك ، ناقش.♥
 
الرئيسيةالرئيسية  مفدمة المنتدىمفدمة المنتدى  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 15دقيقة مشي يوميا تطيل عمرك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
خليل
المدير
المدير
avatar

ذكر الجوزاء عدد المساهمات : 362
السٌّمعَة : 4
تاريخ التسجيل : 30/05/2009
العمر : 25
العمل/الترفيه : طالب جامعي

مُساهمةموضوع: 15دقيقة مشي يوميا تطيل عمرك   الإثنين مايو 31, 2010 12:19 am

الكسل واحد من 7 آثام قاتلة،
تتضح تلك الحقيقة فى بحث نشرته أكبر شركة تأمين طبي بأستراليا. وأعلنت
شركة(ميديبانك برايفت)،التي اكتشفت أن عدم ممارسة التمارين الرياضية يقصر
عمر المرء بما يزيد على العامين،أن الكسل هو أيضا أمر مكلف للغاية.

وبتجميع فواتير معالجة 7 حالات طبية تعزى إلى عدم ممارسة نشاط بدنى وجدت
الشركة أن البلاد تتكلف 1.5 مليار دولار أسترالي (1.2 مليار دولار أمريكي)
سنويا من جراء عدم ممارسة الرياضة .وكانت أعلى تكلفة هي علاج السقوط
والكسور الناجمة عنه (21%) ويليه أمراض القلب (18%). وتتماشى نتائج
ميديبانك مع نتائج منظمة الصحة العالمية التي أوضحت أن عدم النشاط يضاعف
من خطورة الاصابة بمرضي القلب والسكر وأيضا يزيد خطورة الاصابة بالسرطان
والاكتئاب.

وقال جورج سافيدس المدير الاداري لميديبانك برايفت "إن المشي لمدة 15
دقيقة إلى محطة الحافلة أو القطار أو السير حول مبنى السكن في وقت الغداء
أو المشي مع الاطفال إلى المدرسة كل يوم والتي تجمع ساعة على الاقل من
النشاط أسبوعيا يمكن أن تطيل حياتك". ولا يقوم أكثر من نصف البالغين
الاستراليين بأي تمارين بدنية بالمرة. وتقترب معدلات البدانة حتى بالنسبة
للاطفال مع المستويات الامريكية.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://algi.forumotion.com
rouna.93
العضو
العضو
avatar

انثى السرطان عدد المساهمات : 13
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 31/05/2010
العمر : 25
العمل/الترفيه : etudiente

مُساهمةموضوع: رد: 15دقيقة مشي يوميا تطيل عمرك   الجمعة سبتمبر 03, 2010 11:49 am

شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مروة
العضو
العضو
avatar

انثى الجدي عدد المساهمات : 13
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 16/11/2010
العمر : 24
العمل/الترفيه : الدراسة

مُساهمةموضوع: رد: 15دقيقة مشي يوميا تطيل عمرك   الأحد نوفمبر 28, 2010 12:47 pm

thank you very mutch for this information
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شمس الأمـل
المديرة العامة
المديرة العامة
avatar

انثى العقرب عدد المساهمات : 9
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 27/08/2011
العمر : 23
العمل/الترفيه : sed

مُساهمةموضوع: رد: 15دقيقة مشي يوميا تطيل عمرك   الجمعة سبتمبر 09, 2011 7:21 am

شكرا علي الموضوع رائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
15دقيقة مشي يوميا تطيل عمرك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
♥منتديات صالح باي التعليمية♥ :: معلومات عامة :: ثقافة عامة-
انتقل الى: